족저근막염 대처법1 집에서 할 수 있는 족저근막염 치료, 대처법 최근 딱딱하고 불편한 신발을 신고 이곳저곳 돌아다녀서 그런지 걸을 때마다 발뒤꿈치가 묵직하게 아파오기 시작했다. 겪어본 적이 있는 통증이라 금세 족저근막염 증상이라고 판단했다. 족저근막염은 통증이 심하지 않다면 병원에 방문하지 않고도 환자 본인의 대처에 따라 얼마든 좋아질 수 있는 질환이다. (통증이 오래가거나 심하다면 꼭 병원에 가도록 하자) 이 글에서는 족저근막염이 무엇이고 원인과 증상이 무엇인지 간단히 알아보고, 병원 방문 없이도 족저근막염을 관리하는 방법에 대해 알아본다. 족저근막염이란 말 그대로 발바닥 중앙을 평평하게 받치는 인대인 족저근막에 염증이 생기는 질환을 말한다. 비교적 흔한 질환이긴 하지만 방치하면 고질병이 되고 통증도 심해지기 때문에 증세가 나타나면 휴식을 취해주는 것이 좋다.. 2025. 1. 20. 이전 1 다음
